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产后什么时候催乳比较好?产后要怎么催乳?

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产后什么时候催乳比较好?产后要怎么催乳?

发布日期:2019-10-09 作者: 来源:澳门皇家赌场

进行母乳喂养,对孩子和妈妈的身体都有好处,但是很多新妈妈奶水不足,甚至是好几天奶水下不来,为了新妈妈早日哺乳,应尽早催乳,那产后催乳的最佳时间是什么时候呢?下面跟着哈尔滨催乳小编一起来看看“产后什么时候催乳比较好?产后要怎么催乳?”吧。


一、产后什么时候开始催乳最好


1.产后半小时让宝宝吸吮乳头


不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半 小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。


2.产后24小时内、产后三天进行乳房按摩


最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。


3.产后三天再喝催乳汤


过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。


二、产后如何正确催奶?


1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。


2、避免服药。哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。


3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。


4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。


5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。


三、什么情况下宝妈们需要找专业催乳师呢?


先说明一下,催乳师不仅帮助解决堵奶涨奶、通乳催乳等问题,如果需要的话,也会对产妇进行母乳喂养指导,比如如何避开开奶、产后喝汤、堵奶、乳腺炎这些坑。


一名专业的催乳师,不能光有技术,还要具备服务心态。


现在的年轻妈妈大多经验不足,如果在解决乳房和乳汁问题的同时,催乳师们还能给予宝妈们心理、营养、哺乳、育儿等方面的专业指导,这才称得上专业的催乳师。

哈尔滨催乳

下面这5种情况你需要找催乳师


1.产后前两天没喂奶,宝宝被奶瓶干扰,不会衔乳,奶水下不来,乳房涨感明显。这时需要找催乳师辅助手法开奶。


2.新妈妈乳头凹陷扁平,或者形状不利于宝宝吮吸,造成乳头损伤,妈妈也不太懂如何开奶喂奶,乳房常伴有刺痛。


3.宝妈因为乳腺不通,乳汁淤积,形成石头奶,乳房里有能摸到明显硬块,一触即痛。


4.反复堵奶,乳头有小白点,伴有发烧等症状。如果是乳房有炎症,化脓性乳腺炎,那就要及时去医院先消炎,如果是因为乳房红肿胀痛,可以找催乳师排奶。


5.乳房没有问题,就是奶水不足或者乳汁过多。这种情况下可以找催乳师帮助追奶,喝下奶汤,做催乳按摩,如果是乳汁过多,可以适量喝回奶汤,缓解乳汁分泌。


多数情况下,在催乳师看来很简单的问题,在宝妈那里就跟世界末日似的,有必要的话,在哺乳期间,和哈尔滨催乳师们保持联系和沟通,是最明智的。


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